속닥속닥이야기(미노출)

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< 오이의 모든 것 >

등록자베리팜

등록일2016-06-13

조회수2957

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< 오이의 모든 것 >

오이는 낮은 칼로리에 비타민B,C,K, 칼륨, 마그네슘등이 있으며,
배고픔을 달래주는 인기있는 채소입니다.~
이런 착한 오이가 우리에게 이롭게 하는 것
- 이와 잇몸 사이에 축적되 박테리아가 입냄새 원인인데, 오이가 
입냄새 제거를 한다고 하네요.^^
- 소화에 필요한 물과 섬유질이 오이에 있어 위산역류, 변비,
소화 기관에 관련된 문제에 도움이 된다고 하네요.^^
- 칼로리가 낮고 수분과 섬유소가 풍부해 식욕와 배고품 조절에

도움을 주고 소화를 돕고 우리의 몸을 깨끗하게하며, 노폐물이 
쌓이는 것을 막아준다고 하네요.^^
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